Что будет, если есть много сладостей?
Полезна ли такая еда в большом количестве для детей? В группе "Непоседы" провели с детьми познавательную беседу "Конфеты. Их вред и польза". Ребята узнали, какую пользу и какой вред для организма приносит неограниченное употребление сладостей. Воспитатель познакомила детей с краткой историей возникновения конфет, с их разновидностями. Оказывается, конфеты-это углеводы, важнейший источник энергии, так как ребенок много двигается, то сладости помогают восполнить эту потерю, а шоколад помогает работе сердечно-сосудистой системы. В этом полезность этого продукта. А вот злоупотребление сладостями ведет к заболеванию зубов, быстрой утомляемости, снижению иммунитета. Воспитатель порекомендовала детям съесть лишь по 1-2 конфетки в день, а если очень захочется сладкого - съесть яблоко, мандарин или любой другой фрукт, тогда после такой еды точно не захочется сладенького. Вместе, воспитатель и дети, сделали вывод, что если человек будет употреблять в пищу сладости умеренно, то он сможет избежать некоторых заболеваний, но если злоупотреблять сладостями, то можно навредить всему организму. Правильное питание является фундаментом здорового образа жизни, а значит, и залогом здоровья.
